Ceia de Ano-Novo: quantas calorias são ingeridas e como queimá-las
Pavê, salpicão, chester, tender, arroz à grega, salada de maionese, bacalhoada e pernil assado são alguns dos alimentos presentes nas ceias de Natal e Ano-Novo. Com tantas opções, fica bem difícil evitar exageros, o que pode ser um problema para quem está no processo de perda de peso. “Um exagero alimentar pode ultrapassar tranquilamente 2.000…