Conheça 5 erros que podem atrapalhar seu processo de emagrecimento

O processo de emagrecimento pode ser frustrante, pois os resultados demoram a aparecer. Uma mudança no estilo de vida demanda atenção contínua para evitar deslizes ou práticas que sabotam a perda de peso. Durante uma jornada de emagrecimento, é necessário informação, resistência e auto-observação. É importante reconhecer os erros que compra “prometem os resultados desejados…