Chá verde: veja os benefícios e como tomar a bebida anti-inflamatória
Extraído da planta Camellia sinensis, o chá verde é popularmente conhecido pelas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. A bebida é aliada de quem busca uma vida mais saudável. De acordo com a nutricionista esportiva e funcional Thaís Barca, o chá verde se destaca pela presença de compostos bioativos, como as catequinas, especialmente a epigalocatequina galato (EGCG). “Esses antioxidantes ajudam…









