Nutricionistas revelam 5 erros que atrapalham o emagrecimento
Tentar perder peso de forma saudável e duradoura pode ser um processo frustrante quando demora a funcionar. Em primeiro lugar, é preciso aceitar que o emagrecimento acontece de maneira diferente para cada pessoa e não é uma transformação rápida, como em um passe de mágica. Para emagrecer, é necessário conhecimento de si e do próprio…