Confira 7 hábitos alimentares para se manter magro para sempre
Perder peso não é uma tarefa fácil, envolve uma combinação de alimentação saudável com exercícios físicos regulares, para atingir o déficit calórico. E manter o peso perdido parece ainda mais difícil: conservar o corpo magro requer a adoção de hábitos alimentares inteligentes e sustentáveis.“A tendência da pessoa é relaxar ao saber que já está dentro…