Gosta de ovo? Veja quantidade ideal para colocar na dieta e emagrecer
O ovo é um alimento de origem vegetal rico em selênio, ferro, fósforo, zinco, manganês, potássio e proteínas. Embora seja muito popular, o alimento ainda desperta algumas dúvidas, como a quantidade ideal para emagrecer. Consumo ideal de ovo para emagrecer “O consumo de ovo no emagrecimento é ótimo, pois o alimento é uma excelente fonte…