Merenda míngua sem macarrão e arroz em escolas do DF, diz conselho

Falta macarrão e arroz nos pratos de comida oferecidos aos alunos das escolas públicas brasilienses, segundo denúncia do Conselho de Alimentação Escolar do Distrito Federal (CAE-DF). Diante da série de denúncias de falhas na alimentação dos estudantes, o Tribunal de Contas (TCDF) começou uma auditoria na merenda escolar. De acordo com o órgão de fiscalização,…

Hormônios da felicidade: veja 8 formas naturais de produzir bem-estar

Cada vez mais pessoas estão preocupadas em levar uma vida saudável e em cuidar do próprio bem-estar. Uma das ferramentas para conseguir é aprender a estimular hormônios especiais, conhecidos como “hormônios da felicidade”. Os quatro principais são dopamina, serotonina, ocitocina e endorfina. Os hormônios da felicidade são neurotransmissores que atuam para regular as emoções e…