Quantos quilos eu posso perder por semana sem prejudicar minha saúde?

Com a chegada do verão, que tem início no próximo dia 21, surge também uma motivação em perder aqueles quilinhos extras. Muitos recorrem a dietas que prometem emagrecimento repentino e em poucos dias. Mas, afinal, até quantos quilos um indivíduo pode perder semanalmente sem comprometer sua saúde? Quando falamos em emagrecimento saudável, é necessário esquecer…

Será preciso tomar a vacina contra a Covid-19 para viagens internacionais?

Na última semana, a Qantas, companhia aérea australiana, sinalizou que pretende exigir de seus passageiros certificado de vacinação contra a Covid-19, para voos internacionais, quando a imunização estiver disponível. O “passaporte da vacina” funcionaria como hoje ocorre com a febre amarela, que é obrigatório para visitar alguns países. A declaração da empresa deu início a…