Estudo revela melhor horário para queimar calorias com exercícios

Pesquisadores do Skidmore College, de Nova York, descobriram que o melhor horário para queimar calorias com atividades físicas é diferente para homens e mulheres. Enquanto as mulheres têm mais facilidade para emagrecer e perder gordura abdominal durante os exercícios da manhã, os homens queimam mais gordura corporal à noite. Publicado na Frontiers in Physiology, a…