Enfiou o pé na jaca? Saiba qual planta ajuda a desintoxicar o fígado
Não bastasse uma, temos duas ceias para comemorar no fim do ano — a do Natal e a do Réveillon, tudo num só mês. Nessa época, é muito comum “enfiarmos o pé na jaca”, tanto no quesito comida quanto no quesito bebidas alcoólicas. Os exageros cometidos por nós, no entanto, não são benéficos para a […]
Longevidade: professor lista 5 hábitos essenciais para uma vida longa
No início de um novo ano, uma das principais resoluções é cuidar melhor da saúde. Afinal de contas, queremos envelhecer bem e viver por muitos anos. Apesar de cerca de 25% da longevidade ser determinada pelos nossos genes, o restante depende das nossas escolhas. O professor e epidemiologista Hassan Vally, da Deakin University, na Austrália, […]
Menor que teria feito sexo com youtuber antes de morte será ouvida
São Paulo – A Polícia Civil pretende ouvir a adolescente de 17 anos que teria tido relação sexual com o youtuber Carlos Henrique Medeiros, de 26, momentos antes de ele morrer, em Itapecerica da Serra, na Grande São Paulo. O corpo do jovem foi encontrado no último dia 30, enterrado no quintal da casa de […]
Mulheres que namoram homens mais novos são mais felizes, diz pesquisa
Mulheres que namoram homens mais novos são mais felizes e fazem sexo melhor do que as mulheres que se relacionam com rapazes da mesma idade, de acordo com uma pesquisa feita por professores da London Metropolitan University e publicada na revista Sexual and Relationship Therapy.Os pesquisadores recrutaram 24 mulheres, das quais 17 namoravam homens entre […]
Conheça 6 motivos para incluir as aulas de jump nos treinos de 2024
Ir para a academia fazer exercícios de cardio ou hipertrofia em aparelhos estáticos pode ser uma atividade monótona e sem graça para algumas pessoas, fazendo com que elas desistam de seguir com a atividade física. Mas não precisa ser assim. Saltar em uma mini cama elástica nas aulas de jump pode ser o segredo para […]
Beber moderadamente é saudável para o coração? Harvard responde
A bebida alcoólica em quantidade excessiva pode danificar, principalmente, o fígado, o cérebro e o coração, segundo a Harvard Health Publishing. Por outro lado, há cerca de 50 anos, alguns estudos começaram a sugerir que beber moderadamente poderia, por sua vez, trazer benefícios para o coração. No artigo, eles definem o consumo moderado como dois […]
Nutricionista ensina como desinchar o corpo após as festas sem sofrer
Uma das principais consequências da comilança e bebedeira das festas de fim de ano e férias é o inchaço do corpo. A retenção de líquido acontece quando há ingestão exagerada de açúcar, gordura e bebidas alcoólicas. “O corpo passa a reter água entre as células e o resultado é a sensação de inchaço no corpo, […]
Sobe para 161 o número de mortos em terremoto no Japão
O número de mortos pelo terremoto de magnitude 7,6 que atingiu o Japão no primeiro dia de 2024 aumentou de 120 para 161. Mais de 100 pessoas continuam desaparecidas. Cerca de 23,8 mil famílias permanecem sem energia, e mais de 66 mil estão sem água encanada na província de Ishikawa. Além disso, mais de 30 […]
GCM morre após ser baleado com a própria arma durante assalto em SP
São Paulo — Um guarda civil metropolitano de 54 anos foi morto com a própria arma, no fim da tarde desse domingo (7/1), durante uma tentativa de assalto no Capão Redondo, na zona sul de São Paulo. Ele chegou a ser socorrido no Pronto Socorro do Campo Limpo, mas não resistiu. De acordo com a […]
Como ganhar massa muscular rápido: entenda a hipertrofia
Ganhar massa muscular de maneira rápida é o que a grande maioria das pessoas deseja fazer. No entanto, quem pratica atividades físicas regularmente, sabe o quanto esse processo é demorado. Na realidade, a pressa pode até atrapalhar a conquista de músculos volumosos e definidos, caso se transforme em um fator de desmotivação, uma vez que […]