Panetone ou chocotone: qual deles é mais prejudicial à perda de peso?

Dezembro chegou e, com ele, a preocupação com os excessos calóricos. Algumas celebrações são associadas, principalmente, ao que está servido à mesa. No caso desse período, as tentações respondem pelo nome de panetone e chocotone. De acordo com uma pesquisa conduzida pelo iFood, seis em cada 10 brasileiros optam pelo panetone com frutas cristalizadas, em…

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Campanhas de Natal arrecadam doações para pessoas vulneráveis no DF

O clima de união e esperança que surge no Natal também desperta, em muitos, o desejo de ajudar o próximo. Nesse período, redes de solidariedade costumam tomar protagonismo no coração dos brasileiros e, por isso, campanhas solidárias direcionadas à população mais vulnerável costumam acontecer com maior frequência. Neste ano, portanto, não seria diferente. Até o…

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Nutricionista cita alimentos indispensáveis para a dieta cetogênica

Nos últimos anos, a dieta cetogênica entrou em pauta por conta de seus resultados e suas especificidades. Diferente de outros planos alimentares, ela permite o consumo de gorduras e prega uma redução séria na quantidade de carboidratos (de 250g para 50g), além do jejum intermitente. “Alimentos indispensáveis para a dieta cetogênica são carnes, ovos, aves,…

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