Musculação: confira 6 erros que atrapalham a evolução dos iniciantes

  Aos poucos, o exercício físico ganha força no Brasil — junto com ele, cresce também o desrespeito com o processo próprio da musculação. O atropelamento de etapas e não compreender que tudo acontece no seu devido espaço de tempo é muito comum entre os jovens. É fácil admirar alguém com condição física impecável, mas…

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DF terá ponto facultativo para servidores em jogos do Brasil na Copa

O governador Ibaneis Rocha (MDB) publicou, nesta quinta-feira (27/10), o decreto com os pontos facultativos para servidores do Distrito Federal em dias de jogo do Brasil na Copa do Mundo de 2022. O documento foi veiculado em edição extra do Diário Oficial do DF (DODF). Segundo o texto, a medida vale no âmbito da administração…

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Erasmo Viana impacta ao estrear perfil sensual em plataforma adulta

Mais um famoso se rendeu à plataforma adulta intitulada ‘Privacy’. Estamos falando de Erasmo Viana, ex-marido de Gabriela Pugliesi, que participou da edição 13 de ‘A Fazenda’, além do programa ‘O Aprendiz’.Famoso por mostrar sua rotina fitness para seus mais de 2 milhões de seguidores no Instagram, o modelo criou um perfil na plataforma adulta,…

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Estudante escolhe UnB para ensaio de noiva: “Eternizar tudo que vivi”

Após cinco anos passeando pelos corredores da Universidade de Brasília (UnB) como estudante, Vitória Nunes, 23, percorreu o campus de uma forma diferente: como noiva. A estudante de Letras escolheu o local onde criou memórias marcantes para realizar o ensaio fotográfico com o sonhado vestido branco.“A UnB representa uma virada de chave na minha vida.…

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Inscrições para curso de Libras no DF abre nesta segunda-feira (7/11)

Jovens e adultos interessados em se tornar intérpretes da Língua Brasileira de Sinais (Libras) podem participar de oficinas gratuitas do projeto Capacitar DF. As aulas do terceiro módulo começam na segunda-feira (07/11) e serão oferecidas online, por meio de plataforma digital.A iniciativa da Secretaria de Cultura e Economia Criativa do Distrito Federal (SECEC-DF), em parceria…

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