Você dorme mal? Saiba identificar sintomas de apneia do sono
Ir para a cama e ficar rolando por horas, mexer no celular antes de pegar no sono ou acordar diversas vezes durante a noite pode ser perigoso. É durante o sono que o organismo humano se recupera dos desgastes físicos e mentais do dia — por isso, não dormir bem prejudica a reabilitação mental e…
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