Falta de vitamina B12 pode levar à depressão e ansiedade, diz estudo
A vitamina B12 é um dos nutrientes fundamentais para o corpo e, principalmente, para a mente. Um estudo divulgado na revista científica The Journal of Neuropsychiatry and Clinical Neurosciences mostrou que a falta do composto químico pode causar estresse e ansiedade, piora do humor, da concentração e da memória. A deficiência da vitamina é mais…
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