Veja como foi o encerramento da temporada 2022 do Na Praia

Após quase três meses de apresentações musicais de grandes artistas nacionais, várias experiências gastronômicas e esportivas, a noite deste domingo (11/9) marcou o fim da temporada 2022 do Festival Na Praia. Com 11 mil ingressos esgotados, os brasilienses se uniram para curtir os sucessos da cantora Marina Sena e da banda Natiruts.Parceiro do complexo pé…

Veja mais

Confira 3 carboidratos que detonam dietas de emagrecimento

Os carboidratos estão presentes de diversos modos na alimentação e são responsáveis por fornecer energia ao corpo. Eles estão presentes em quase todas as refeições, desde o pão francês consumido pela manhã até o macarrão preparado para o jantar. No entanto, se a ingestão deles não for equilibrada, os “carb” podem frustrar planos de emagrecimento.A…

Veja mais

Efeito rebote: nutróloga ensina como emagrecer e não engordar de novo

Os brasileiros foram os que mais engordaram durante a pandemia. De acordo com uma pesquisa feita pela Ipsos Global Advisor, aproximadamente metade da população do país ganhou em média 6,5 kg nos últimos dois anos. Os quilinhos a mais motivam as pessoas a procurarem diferentes maneiras de perder peso, principalmente aquelas que prometem emagrecimento rápido,…

Veja mais

Jantar bife com salada é uma boa? Nutricionista lista 7 erros da dieta

A alimentação saudável é um desafio para muitos brasileiros que desejam ter uma dieta equilibrada, comer com prazer e obter resultados de emagrecimento ou aumento de massa muscular. Entre as diversas opções de dietas e receitas com finalidades específicas, é comum seguir hábitos alimentares que nem sempre são adequados ou favoráveis. Por isso, é preciso…

Veja mais

Como montar uma rotina de skincare de forma correta e acessível

Os fãs de conteúdos de beleza sabem bem que plataformas como Instagram, TikTok e YouTube acumulam tutoriais sobre skincare, ora produzidos por especialistas, ora elaborados por influenciadoras digitais. Os temas são diversos e vão de produtos de baixo custo a receitas caseiras vendidas como a solução para os transtornos de pele.Entretanto, para além do excesso…

Veja mais

Caminhar reduz risco de demência. Saiba quantos passos são necessários

Caminhar entre 3.800 e 9.800 passos por dia ajuda a reduzir o risco de demência. Foi o que concluiu um estudo publicado recentemente na revista científica JAMA Neurology. Na pesquisa, cientistas dinamarqueses e australianos analisaram informações de saúde de cerca de 78 mil pessoas recolhidas durante sete anos.De acordo com os resultados, os indivíduos que…

Veja mais