Confira 3 estratégias para emagrecer mesmo durante o inverno
Emagrecer ou manter o peso saudável pode ser um desafio ainda maior quando a temperatura cai.Acordar mais cedo para praticar atividades físicas e direcionar o apetite para o consumo de comidas menos calóricas são ações deixadas de lado por muita gente durante esse período do ano.Para ajudar a driblar o frio e manter os propósitos…
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