Exercícios físicos podem reduzir evolução do Alzheimer, dizem estudos

Os exercícios físicos são ótimos aliados da saúde. Eles não só reduzem as chances de depressão, mas são capazes de proteger o cérebro contra danos neuronais. Além disso, manter-se em movimento melhora a capacidade de cognição, mesmo de pessoas que apresentam algum tipo de demência em fases iniciais.Estudos recentes comprovam que abandonar o sedentarismo é…

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Esclerose múltipla: diagnóstico em famosos ajuda a aumentar conhecimento sobre doença

A esclerose múltipla é uma doença crônica bastante comum no mundo todo, mas que ainda é pouco conhecida. O diagnóstico em famosos como Ludmila Dayer, Claudia Rodrigues, Guta Stresser e Selma Blair ajuda a difundir informações sobre a doença.A esclerose múltipla acontece quando o sistema imunológico começa a atacar o cérebro e a medula espinhal.…

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Tom Holland se afasta das redes sociais e faz apelo pela saúde mental

O ator Tom Holland virou assunto após declarar seu afastamento das redes sociais para cuidar da saúde mental que ficou abalada com críticas duras que vinha recebendo. O astro de Homem-Aranha também deixou um alerta muito importante sobre o uso consciente e controlado das comunidades online.A decisão de Tom levantou um debate necessário, sobre o…

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Veja 4 maneiras de conectar a mente e o corpo durante o treino

Você precisa de mais motivação para treinar? Alcançar a hipertrofia de cada músculo do corpo não é uma tarefa fácil. Afinal, o limite de desenvolvimento é totalmente variável de acordo com questões particulares de cada indivíduo. Chegar o mais próximo possível da hipertrofia máxima é um objetivo ousado e, para conseguir conquistá-lo, é necessário muito…

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Craque do xadrez trapaceou em mais de 100 jogos, revela investigação

O mundo do xadrez ficou abalado por um escândalo divulgado nessa terça-feira (4/10). Uma investigação sobre os jogos de Hans Niemann revelou que o craque americano trapaceou com muito mais frequência do que havia sido divulgado anteriormente.O Chess.com, juntamente ao Wall Street Journal, divulgou um relatório de 72 páginas, em que aponta que Niemann “provavelmente…

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