Como controlar o desejo de comer mais carboidratos no frio
Você está exagerando no consumo de carboidratos durante o frio? A culpa é do seu cérebro.As temperaturas mais baixas ativam estímulos cerebrais para que o corpo acumule energia e aumente os níveis de serotonina no organismo. E qual a chave para fazer isso? Aumentar a ingesta de carboidratos.Considerado por muitos como vilões, os carboidratos não…
Veja mais