Faz jejum para emagrecer? Descubra como quebrá-lo de forma eficiente
Você pode não ser adepto da prática, mas certamente já ouviu falar ou conhece alguém que segue, fielmente, o hábito de jejuar. Essa estratégia não é nova, porém, ganha cada vez mais destaque — e divide opiniões da ciência. Isso porque podem haver vantagens e desvantagens ao praticá-lo sem orientação. De antemão, vale salientar que…
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