Como preparar um cardápio saudável para conseguir emagrecer

Após o Carnaval, muita gente retoma os planos para o novo ano e, na lista de prioridades, costuma constar o emagrecimento saudável.A recomendação para quem deseja emagrecer é buscar um nutricionista a fim de adequar a alimentação às necessidades diárias de gasto energético. No entanto, algumas estratégias simples permitem aumentar a sensação de saciedade e…

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Sthefane Matos recebe alta de hospital após sangramento no cérebro

A influencer Sthefane Matos recebeu alta, nesta quarta-feira (23/3), da Unidade de Terapia Intensiva (UTI) onde estava internada com um sangramento no cérebro desde segunda-feira (21/3). A notícia foi dada pela equipe da ex-A Fazenda nas redes sociais. “Compartilhar com vocês essa notícia faz a gente sentir a mais pura felicidade. Foram dias de ansiedade…

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Campus Party tem início em Brasília nesta quarta-feira (23/3)

Começa nesta quarta-feira (23/3) a quarta edição do Campus Party Brasília (CPBSB), um dos maiores eventos de tecnologia do país. A feira de inovação visa aproximar desenvolvedores, empreendedores, pesquisadores e cidadãos mediante palestras, apresentação de projetos e atividades de formação em diversos temas, como internet das coisas, blockchain, cultura maker, empreendedorismo, workshops e hackathons (maratona…

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Quer trabalhar na construção civil? DF tem 43 vagas nesta 4ª feira

As agências do trabalhador do Distrito Federal oferecem, nesta quarta-feira (23/3), 142 oportunidades de emprego. Os dois maiores salários são para gerentes. O valor de R$ 3,5 mil é oferecido a gerente de empresas, cargo que tem duas vagas e exige nível superior em administração. Por R$ 3,1 mil, contratam-se gerentes de restaurante — também…

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Jovens negros e mulheres do DF terão 20 mil vagas em curso

A Fundação de Empreendimentos Científicos e Tecnológicos (Finatec), em parceria com o Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos, vai lançar um curso de empreendedorismo para jovens negros e mulheres em áreas consideradas de vulnerabilidade no Centro-Oeste. Serão 20 mil vagas para pessoas com faixa etária entre 18 e 29 anos. O objetivo…

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