Quatro shots matinais com benefícios comprovados à saúde

Para quem ama dedicar pequenos momentos da rotina ao autocuidado, um ritual que ganhou bastante sucesso são os shots matinais, tomados em jejum, ao acordar. Nesse momento, quando o organismo está em privação alimentar, é a hora ideal para se render a substâncias saudáveis, que melhoram a absorção e funcionamento do trato gastrointestinal.Se quiser desfrutar…

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