Conheça os benefícios da cafeína para quem pratica atividade física

Tanto se fala sobre o uso de cafeína que, hoje, trarei algumas razões para você começar a fazer uso da substância. Autoridade no assunto, o Australian Institute of Sport (AIS), por exemplo, defende que esse suplemento, considerado um dos mais importantes, carrega fortes evidências científicas para uso em situações específicas no esporte. Ele também pode…

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Aprenda a fazer suco de 4 ingredientes que fortalece defesas do corpo

Os sucos e vitaminas são uma maneira eficiente de garantir o aporte de nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo. A alimentação exerce um papel fundamental na manutenção do sistema imunológico e, quando aliada à prática de exercícios regulares e à manutenção do sono reparador, consegue garantir que o corpo responda melhor a agentes…

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Faustão é internado e não pode gravar o Domingão pela primeira vez

O apresentador Fausto Silva foi internado nesta quinta-feira (10/6) após acordar se sentindo mal. Ele foi encaminhado ao Hospital Israelita Albert Einstein, em São Paulo. As gravações do programa Domingão do Faustão do próximo domingo, que aconteceriam nesta sexta-feira (11/6), foram canceladas. Pela primeira vez em 32 anos na Rede Globo, Faustão deixará de gravar…

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Quem tem diabetes e problemas com sono pode morrer mais cedo

Diabéticos com problemas para pegar no sono ou continuar dormindo podem reduzir a expectativa de vida, de acordo com estudo publicado nesta terça (8/6) no periódico científico Journal of Sleep Research. Realizada pelas universidades Northwestern (EUA) e Surrey, no Reino Unido, a pesquisa descobriu que voluntários com diabetes (maioria com o tipo 2) e distúrbios…

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