É muito comum ver pessoas treinando por meio da corrida. Contudo, será que correr aumenta o ganho de massa muscular?

Quando falamos em músculos, normalmente se pensa em levantar pesos na academia ou no trabalho com faixas de resistência. Então, o que correr tem haver com isso?Neste artigo, vamos conhecer a ciência por trás da relação entre corridas e ganho de massa muscular.Em 2017, especialistas do Departamento de Cinesiologia da Taylor University estudaram 12 estudantes…

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Claraboia solar de dessalinização fornece iluminação gratuita e água potável

Henry Glogau, um designer da Nova Zelândia, criou a Solar Desalination Skylight, um dispositivo que utiliza água do mar para gerar luz ambiente natural, água potável e energia a partir do sal marinho restante. A Solar Desalination Skylight de Glogau é finalista do Lexus Design Award 2021, um concurso dedicado a capacitar os seres humanos…

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Senai-DF abre 5,2 mil vagas gratuitas para cursos técnicos

Estão abertas as inscrições para 5.298 vagas em cursos gratuitos do Serviço Nacional de Aprendizagem Industrial do Distrito Federal (Senai-DF). São 4.948 oportunidades para qualificação e outras 350 para cursos técnicos, nos turnos matutino, vespertino e noturno, nas escolas do Gama, de Sobradinho e de Taguatinga. O prazo para inscrição termina em 17 de dezembro…

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