Ganhar massa muscular nem sempre é uma tarefa simples. Afinal, a conquista desse objetivo depende de inúmeros fatores, como genética, treino e rotina. Mas, um dos pilares da hipertrofia é, justamente, a alimentação. Por isso, com a ajuda da nutricionista Jéssica Rodrigues montamos uma tabela com alimentos fundamentais para ganhar massa muscular. Confira: 1. Frango…
Veja maisUma idosa de 80 anos morreu, na tarde desta quarta-feira (20/9), após ser atropelada por um veículo na Asa Norte. Segundo o Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF), ela foi atingida por um carro, conduzido por um homem de 70 anos. Ainda de acordo com a corporação, a mulher chegou a ser atendida,…
Veja maisFlorianópolis – A primeira dose de uma vacina contra a Covid-19 foi aplicada no mundo em dezembro de 2020. Desde então, muito mudou. Diferentes variantes do coronavírus surgiram, obrigando os cientistas a desenvolverem versões atualizadas dos imunizantes para garantir altas taxas de efetividade. Mas afinal de contas, qual é o futuro da vacinação contra a…
Veja maisSão Paulo – A dupla Fernando e Sorocaba (foto em destaque) precisou improvisar um show na madrugada deste domingo (24/9) durante o Jaguariúna Rodeo Festival, no interior de São Paulo. O avião que levaria os integrantes da banda da dupla atrasou, e eles decidiram fazer uma apresentação acústica. Antes de ir para Jaguariúna, Fernando e…
Veja maisO assunto do dia é a revelação da traição de Chico, que era namorado de Luísa Sonza. E os internautas, que não perdoam uma, aproveitaram para desenterrar um vídeo no qual Ana Castela reage à canção ‘Chico’, feita em homenagem ao então namorado da cantora. Nas imagens, que circulam no Twitter, a artista está em…
Veja maisNa última quinta-feira (21/9) estreou na Netflix a quarta e última temporada da aclamada série Sex Education. Para marcar o momento e fazer a divulgação da produção, a plataforma fez uma ação para lá de ousada: cobrir um monumento com uma camisinha cor-de-rosa. O ponto turístico em questão é o famoso obelisco de Buenos Aires,…
Veja maisÉ cada vez mais comum ver pessoas falando sobre transtorno de ansiedade e depressão. Mas as doenças mentais, que atingem parte significativa da população brasileira, não estão presentes apenas entre pessoas comuns, mas também entre famosos. Um dos casos mais recentes é o de Wesley Safadão, que anunciou uma pausa na carreira no começo de…
Veja maisAssim como o mel, o açúcar é um ingrediente poderoso para adoçar as paixões durante as simpatias. Além disso, é muito importante manter a positividade durante todo o ritual, pensando na pessoa amada com bastante otimismo.Então, vem conhecer os melhores rituais com açúcar para atrair amor e paixão:Rituais com açúcar para atrair amor e paixão…
Veja maisSão Paulo – O Parque Villa-Lobos, na zona oeste da capital paulista, recebe neste fim de semana o Hippo, o maior tobagã inflável da América Latina. Com 15 metros de altura e 55 de comprimento, o brinquedo fica aberto ao público neste sábado (23/9) e domingo (24/9). A atração faz parte da programação do Família…
Veja maisO término de um relacionamento longo é recheado de questões para os envolvidos: quem vai morar onde (no caso de pessoas que moravam juntas), possíveis pets que tinham juntos, se acostumar com a repentina ausência da pessoa, entre outras. Em meio a tudo isso, ainda há um ponto que assombra muitos recém-solteiros: a volta à…
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