Todo vegano precisa de suplementação? Nutricionista responde

Para aqueles que consideram em se tornar vegetarianos ou veganos, é comum que surjam diversas dúvidas, especialmente sobre como garantir a ingestão de todos os nutrientes essenciais para a saúde sem o consumo de produtos de origem animal. Afinal, será que todos os veganos precisam recorrer a suplementos alimentares?Segundo a nutricionista Dani Borges, uma dieta…

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João Guilherme adota novo visual e divide opiniões na web; veja antes e depois

João Guilherme surpreendeu os seguidores, nesta terça-feira (22/8), após exibir seu novo visual. O filho de Leonardo decidiu colocar um fim no estilo barbado e dividiu a opinião dos internautas.“Eu pareço um adolescente de novo”, escreveu ele na legenda ao publicar o resultado da mudança.O novo visual rendeu comentários na web. Alguns aprovaram a mudança…

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O que tem para fazer em Brasília? Confira a programação de 24 a 29/8

Brasília está recheada de atividades gastronômicas e culturais nos próximos dias. Para te ajudar a elencar o melhor roteiro da semana, o Metrópoles elaborou a lista a seguir.Quinta-feira (24/8) – Aprender sobre redes sociais com Jacira DoceAté esta sexta-feira (25/8), a influenciadora digital Jacira Doce dará um workshop gratuito sobre a criação de conteúdo para…

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Nutricionista Paula Pavan lista 5 trocas desnecessárias no supermercado

Ao nos depararmos com as prateleiras do supermercado, costumamos analisar as opções disponíveis de produtos que levamos para casa. Se a questão é emagrecimento, na hora da dúvida, costumamos ler os rótulos e optar por itens com menos calorias. No entanto, para a nutricionista Paula Pavan, existem trocas desnecessárias que muitas pessoas fazem na hora…

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