Todo vegano precisa de suplementação? Nutricionista responde
Para aqueles que consideram em se tornar vegetarianos ou veganos, é comum que surjam diversas dúvidas, especialmente sobre como garantir a ingestão de todos os nutrientes essenciais para a saúde sem o consumo de produtos de origem animal. Afinal, será que todos os veganos precisam recorrer a suplementos alimentares?Segundo a nutricionista Dani Borges, uma dieta…
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