Transporte público do DF recebe 30 ônibus novos

O Distrito Federal recebeu 30 ônibus novos para a melhoria do transporte público coletivo da capital. Os veículos começam a circular ainda este mês, após vistoria, emplacamento e receberem a documentação necessária da Secretaria de Transporte e Mobilidade (Semob). Os ônibus são do tipo básico. Segundo informações, os novos veículos vão operar nas linhas da…

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IFB oferta 150 vagas gratuitas para cursos com início imediato

O Instituto Federal de Brasília (IFB) está com as inscrições abertas para cursos técnicos, de ensino médio ou de formação inicial. São 150 vagas gratuitas em cursos nos câmpus Taguatinga, São Sebastião e Riacho Fundo. As inscrições são feitas de maneira on-line e sem sorteio, conforme editais disponíveis neste site. Há vagas específicas para o…

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Sete alimentos que ajudam a emagrecer, segundo especialistas

Acredite: certos alimentos ajudam a emagrecer, graças a seu alto teor de fibras e/ou poder termogênico e antiinflamatório.Veja sete desses insumos abaixo e potencialize os resultados da dieta!Salmão Excelente fonte de proteína, o salmão contém ácidos graxos antiinflamatórios e prolonga a sensação de saciedade. O especialista em medicina integrada Rajsree Nambudripad recomenda consumi-lo cozido ou…

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