Expert lista 3 regras para mulheres com mais de 50 anos perderem peso
Emagrecer não é algo fácil para mulheres, principalmente depois dos 50 anos. No entanto, a treinadora de saúde Jacqui Garrison, conhecida por ajudar seus seguidores a terem uma vida saudável, compartilhou três regras simples que podem auxiliar as mulheres de meia-idade a perder peso. De acordo com a health coach, as dicas visam nutrir o…
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