Corrida faz bem ou mal para o joelho? Ortopedista responde
Correr é uma ótima prática para a saúde do coração e também para o condicionamento físico. Mas, sem treinamento e o calçado adequado, pode prejudicar a saúde do joelho. É possível fazer a prática sem colocar em risco a articulação? “Todo esporte gera algum tipo de estresse articular. Afinal, nenhuma atividade física é 100% livre…
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