Com foco no presente, meditação mindfulness pode ajudar contra o estresse

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o país com o maior índice de transtorno de ansiedade no mundo. As várias demandas diárias, em casa, no trabalho e nas relações interpessoais, causam preocupações intensas, excessivas e persistentes, além do medo de situações cotidianas. A qualidade de vida das pessoas acometidas…

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100 dias de Lula: as diferenças e semelhanças com o início de Bolsonaro

Os primeiros cem dias do terceiro mandato presidencial de Luiz Inácio Lula da Silva foram marcados por mudanças profundas em relação à gestão anterior, de Jair Bolsonaro.O petista reestabeleceu uma relação mais harmônica entre os Poderes, removeu militares de cargos civis, resgatou o multilateralismo na política externa, adotou um controle mais rígido sobre armas e…

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