Os exercícios físicos são ótimos aliados da saúde. Eles não só reduzem as chances de depressão, mas são capazes de proteger o cérebro contra danos neuronais. Além disso, manter-se em movimento melhora a capacidade de cognição, mesmo de pessoas que apresentam algum tipo de demência em fases iniciais.Estudos recentes comprovam que abandonar o sedentarismo é…
Criado na década de 1990 em Nova York, nos Estados Unidos, o movimento Outubro Rosa se tornou um dos mais importantes do mundo na conscientização e compartilhamento de informações sobre o câncer de mama. A ideia é dedicar o mês inteiro para diminuir a incidência e mortalidade pela doença.Para isso, o ponto mais importante é…
A esclerose múltipla é uma doença crônica bastante comum no mundo todo, mas que ainda é pouco conhecida. O diagnóstico em famosos como Ludmila Dayer, Claudia Rodrigues, Guta Stresser e Selma Blair ajuda a difundir informações sobre a doença.A esclerose múltipla acontece quando o sistema imunológico começa a atacar o cérebro e a medula espinhal.…
O ator Tom Holland virou assunto após declarar seu afastamento das redes sociais para cuidar da saúde mental que ficou abalada com críticas duras que vinha recebendo. O astro de Homem-Aranha também deixou um alerta muito importante sobre o uso consciente e controlado das comunidades online.A decisão de Tom levantou um debate necessário, sobre o…
Você precisa de mais motivação para treinar? Alcançar a hipertrofia de cada músculo do corpo não é uma tarefa fácil. Afinal, o limite de desenvolvimento é totalmente variável de acordo com questões particulares de cada indivíduo. Chegar o mais próximo possível da hipertrofia máxima é um objetivo ousado e, para conseguir conquistá-lo, é necessário muito…
A perda de peso não acontece em um piscar de olhos. Em boa parte das vezes, os quilos a mais vieram em consequência de hábitos ruins e modificá-los com o objetivo de alcançar uma vida mais saudável e uma silhueta com menos gordura corporal pode demorar um pouco.A alimentação tem um papel chave no processo…
O mundo do xadrez ficou abalado por um escândalo divulgado nessa terça-feira (4/10). Uma investigação sobre os jogos de Hans Niemann revelou que o craque americano trapaceou com muito mais frequência do que havia sido divulgado anteriormente.O Chess.com, juntamente ao Wall Street Journal, divulgou um relatório de 72 páginas, em que aponta que Niemann “provavelmente…
Faltam 45 dias para o início da Copa do Mundo do Catar, mas o evento já traz polêmicas que vem viralizando nas redes sociais. A mais recente delas tomou a linha do tempo do Twitter nesta quinta-feira (6/10): um card contendo informações para respeitar a religião e a cultura do país.Antes da Copa, Brasil amplia…
Mesmo que não declare o seu posicionamento político, o cantor Léo Santana vem sendo relacionado ao candidato Luiz Inácio Lula da Silva (PT) por causa da música Vai dar PT, que tem como bordão “Faz o L”. E voltou para as paradas musicais no período das eleições presidenciais.O marido de Lore Improta contou que os…