Quem não deseja um pouco mais de prosperidade financeira na vida? Para realizar sonhos, pagar contas ou simplesmente viver com mais conforto, ter um pouco mais de dinheiro sempre é algo bem-vindo. Mas e se nós te disséssemos que você pode usar mantras simples para atingir essa meta? Os mantras são palavras ou frases repetidas,…
Esta semana, uma pesquisa revelou os riscos do consumo excessivo de fosfato na dieta. Além de prejudicar o metabolismo do cálcio no organismo, a substância pode estar associada ao surgimento de câncer de mama. Essa informação está diretamente ligada à ingestão de refrigerantes. Se você acha que esse produto é prejudicial apenas pela alta quantidade…
Você é daquelas pessoas que demoram a dormir ou não conseguem firmar no sono? Saiba que a temperatura do seu quarto pode estar influenciando nisso. Cientistas da Universidade de Harvard apontam que a faixa de temperatura perfeita para o sono é entre 20 e 25ºC. Ou seja, o ambiente não pode estar muito quente, e…
O corpo humano queima calorias a todo o tempo, já que precisamos de energia para fazer mesmo as coisas mais simples, como respirar. A quantidade de combustível necessária, porém, se altera com a idade: enquanto jovens precisam de mais calorias, conforme o organismo envelhece, o tanque passa a funcionar com menos. “Bebês e crianças, por…