Veja 6 vegetais comuns ricos em proteína para incorporar à dieta

Essencial para o funcionamento do organismo, a proteína está presente em todas as dietas saudáveis. Comumente associado à carnes, queijos e ovos, o macronutriente também é encontrado em grandes quantidades em alguns vegetais. Além de serem mais baratos que fontes de proteína convencionais, os vegetais são menos calóricos, oferecem inúmeros nutrientes e podem ser a…