Kamut: conheça o cereal proteico que sacia e melhora a saúde óssea
Aveia, trigo e cevada são alguns dos cereais mais conhecidos. No entanto, existe uma opção desconhecida pela maioria das pessoas que é mais proteica e com inúmeros benefícios à saúde, como o controle do apetite e a melhora da saúde óssea: o kamut. Também conhecido como trigo khorason, o kamut é rico em fibras e…