Multiúso? Especialista revela se café pode ser usado como pré-treino
O pré-treino é um alimento ou suplemento que ajuda praticantes de esportes e atividades físicas a atingirem seu melhor desempenho, com ganho de energia. Existem fórmulas prontas, desenvolvidas por laboratórios, mas também existem alternativas mais conhecidas, que atendem a essa função. Uma das opções mais populares é o café. Segundo a nutricionista Thalia Gutierrez, do…
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