O processo de perda de peso é cheio de minúcias: não basta só comer pouco e fazer exercício, é preciso escolher com cuidado o que vai no prato e até o horário das refeições.O médico britânico Michael Mosley aponta que é importante trabalhar a favor do ciclo circadiano, que prepara o corpo para as principais…
O monitoramento do sono é uma das abordagens para auxiliar pessoas que têm dificuldade para dormir. As ferramentas disponíveis para esse acompanhamento, no entanto, não são variadas: ou se faz um teste de sono em uma clínica especializada ou se usa aplicativos instalados em celulares ou relógios inteligentes. A primeira opção nem sempre é acessível.…
Nos últimos anos, com a preocupação com o aquecimento global e com a própria saúde, cada vez mais pessoas decidiram parar de comer carne e migrar para dietas vegetarianas ou veganas. Apesar de serem considerados regimes mais saudáveis, sem planejamento, as dietas à base de plantas podem causar deficiências nutricionais.Uma pesquisa de 2019, feita pelo…
Os remédios caseiros são uma ótima forma de complementar o tratamento para enxaqueca, ajudando a aliviar a dor mais rápido e evitando o aparecimento de novas crises.O enxaqueca é uma dor de cabeça que se caracteriza por palpitações em um dos lados da cabeça ou nos dois. Geralmente, o desconforto vem acompanhado de aversão à…
Duas pessoas ficaram feridas após explosão em um restaurante do Guará 1. Segundo informações do Corpo de Bombeiros Militar do Distrito Federal (CBMDF), uma funcionária e uma cliente sofreram queimaduras em consequência de acidente envolvendo álcool. A corporação atendeu a ocorrência às 21h22 dessa sexta-feira (10/6). No local, as equipes de socorro verificaram que se…
A cúrcuma, também conhecida como açafrão, é um tempero em pó de cor alaranjada e produzido a partir da raiz de uma planta que pertence à família do gengibre. Além de ser apreciada na culinária brasileira, a cúrcuma possui várias propriedades que fazem bem à saúde.Ela possui potencial antioxidante e anti-inflamatório, o que faz com…
Um novo estudo feito pela Universidade da Califórnia São Francisco, nos Estados Unidos, publicado em formato pré-print, mostra que cerca de 20% das pessoas com Covid-19 na onda da Ômicron testaram positivo para o coronavírus 11 dias depois do início dos sintomas. O levantamento analisou dados de 63 mil pessoas e ainda não foi revisado…