O envelhecimento é algo inevitável, mas como passamos por esse processo é uma escolha que está em nossas mãos. Isso porque, utilizando o conhecimento e as ferramentas certas, essa transição pode não representar um desafio (como costuma ser para muitos). Ela pode ser, na verdade, uma oportunidade de realçar a beleza natural que vem com…
A trombose, condição caracterizada pela obstrução de veias ou artérias no organismo humano, é um problema de saúde sério que pode afetar pessoas de todas as idades e estilos de vida, inclusive atletas. Apesar de a prática de exercícios regulares ser uma das principais recomendações para prevenir o quadro, a situação pode acontecer com atletas…
Não é nenhuma novidade que alimentação e saúde andam lado a lado. Isso porque uma dieta inadequada pode causar impactos significativos ao organismo. O consumo balanceado de nutrientes, por outro lado, preserva o bem-estar e, inclusive, pode prevenir o surgimento de uma série de doenças crônicas. Nesse contexto, cozinhar em casa contribui com a longevidade…
Em busca da fonte da juventude? Você não está sozinho. O envelhecimento é um processo natural e inevitável mas não é raro encontrar quem procure maneiras de manter a pele saudável e radiante à medida que o tempo avança. O site Health, especializado em saúde, apresenta dicas infalíveis para desacelerar esse processo , ouvindo o…
Fenômenos climáticos extremos, como tempestades devastadoras, secas e altas temperaturas, podem impactar fortemente sobre a saúde humana, com a ecassez de água e insegurança alimentar, além de causar acidentes e tragédias. Porém, um novo “reflexo” das mudanças climáticas tem sido observado: o aumento nas taxas de casamentos infantis. É o que revela uma pesquisa da…
Quem não deseja um pouco mais de prosperidade financeira na vida? Para realizar sonhos, pagar contas ou simplesmente viver com mais conforto, ter um pouco mais de dinheiro sempre é algo bem-vindo. Mas e se nós te disséssemos que você pode usar mantras simples para atingir essa meta? Os mantras são palavras ou frases repetidas,…
Esta semana, uma pesquisa revelou os riscos do consumo excessivo de fosfato na dieta. Além de prejudicar o metabolismo do cálcio no organismo, a substância pode estar associada ao surgimento de câncer de mama. Essa informação está diretamente ligada à ingestão de refrigerantes. Se você acha que esse produto é prejudicial apenas pela alta quantidade…
Você é daquelas pessoas que demoram a dormir ou não conseguem firmar no sono? Saiba que a temperatura do seu quarto pode estar influenciando nisso. Cientistas da Universidade de Harvard apontam que a faixa de temperatura perfeita para o sono é entre 20 e 25ºC. Ou seja, o ambiente não pode estar muito quente, e…
O corpo humano queima calorias a todo o tempo, já que precisamos de energia para fazer mesmo as coisas mais simples, como respirar. A quantidade de combustível necessária, porém, se altera com a idade: enquanto jovens precisam de mais calorias, conforme o organismo envelhece, o tanque passa a funcionar com menos. “Bebês e crianças, por…
As frutas oferecem uma ampla gama de opções para quem está buscando a perda de peso. Além das mais populares, – como limão, abacaxi e maracujá, – existem várias outras que colaboram para o emagrecimento. 4 frutas refrescantes, com poucas calorias e que reduzem o inchaço Romã “A romã é rica em antioxidantes e possui…