Veja uma proteína milagrosa que emagrece e aumenta a longevidade

Existe um tipo de proteína, famosa entre as celebridades, que tem ganhado cada vez mais visibilidade por conta de vantagens como ajudar no emagrecimento e aumentar a longevidade.Tratam-se das sirtuínas, responsáveis por processos importantes, como acelerar o metabolismo, reduzir a inflamação, melhorar a saúde das bactérias intestinais e prevenir doenças.Ela está presente naturalmente no corpo,…

Dormiu mal? Comida de fast-food pode ser a responsável, diz estudo

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, mostrou que comidas ultraprocessadas ou muito gordurosas são prejudiciais à qualidade do sono. Os pesquisadores observaram que hábitos alimentares ruins, como o consumo rotineiro de junk food, são capazes de impedir as pessoas de alcançarem o sono profundo.Liderado por um biomédico brasileiro, Luiz Eduardo…