Dormiu mal? Comida de fast-food pode ser a responsável, diz estudo

Um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Uppsala, na Suécia, mostrou que comidas ultraprocessadas ou muito gordurosas são prejudiciais à qualidade do sono. Os pesquisadores observaram que hábitos alimentares ruins, como o consumo rotineiro de junk food, são capazes de impedir as pessoas de alcançarem o sono profundo.Liderado por um biomédico brasileiro, Luiz Eduardo…