Influencer ensina treino de 10 minutos a quem quer emagrecer rapidamente

Não há segredos: para perder peso, é necessária a combinação de uma alimentação equilibrada com exercícios que promovam um bom gasto calórico. No último quesito, tem feito sucesso um treino compartilhado recentemente no YouTube pela musa fitness alemã Pamela Reif. Conhecida pelos exercícios multifuncionais que prometem “secar” em pouco tempo, ela sugeriu uma atividade no…