Precisando de um incentivo para “ser fitness”? Temos 4 dicas
Para quem quer sair do sedentarismo, começar a se exercitar nem sempre é a parte mais difícil. Se manter na rotina de atividades, sim. Pensando nisso, o site Adidas Runtastic fez uma lista com 4 dicas para para você se manter empenhado no seu projeto fitness. E nós, do LIVRE, reproduzimos aqui. 1. Visualize seu…