Caminhar por 2 minutos após as refeições já faz diferença, diz estudo
É possível dizer que os efeitos positivos de caminhar um pouco, logo após as refeições, não chegam a ser uma completa novidade. A sabedoria popular já tinha incorporado esse hábito há muito tempo. No entanto, agora, além do conhecimento empírico, chegamos à uma comprovação científica sobre os benefícios. Sim, caminhar após as refeições é uma…