Quando devo evitar ovos? Descubra em quais condições não é recomendado
O ovo é um superalimento e isso ninguém pode negar. Podemos considerá-lo dessa forma devido à presença de vitaminas e nutrientes que são raros de serem encontrados em outras comidas e nas proporções que achamos em uma simples unidade de ovo. Além de calorias de boa qualidade, o ovo também conta com um nutriente fundamental…