Nutricionistas apontam os 6 melhores hábitos para emagrecer de vez
Quando o desejo é emagrecer, a maioria das pessoas começa encarando dietas restritivas, cortando alimentos do cardápio para equilibrar calorias gastas e consumidas. No entanto, a adoção de regimes alimentares não é a única alternativa para perder peso, nem a mais sustentável. Para emagrecer de vez, é importante observar como ocorre a sua relação com…