Beterraba: veja 6 benefícios do alimento que facilita o ganho muscular
Grande conhecida dos brasileiros, a beterraba se destaca por sua versatilidade e incríveis vantagens para a saúde. Para fortalecer a imunidade, dar um gás nos treinos ou até mesmo manter o cérebro saudável durante o envelhecimento, a hortaliça é indispensável em uma dieta nutritiva. Por que ela é tão poderosa? A beterraba é composta por…