Os pouco conhecidos benefícios da beterraba
Quer dar um gás no seu treino? Seja qual for o seu nível de saúde e condicionamento físico, a beterraba pode ser a resposta.Sim, essa raiz tuberosa pode melhorar sua resistência — e até te ajudar a correr mais rápido.Isso tudo acompanhado de uma série de outros benefícios — desde contribuir para baixar a pressão…