Veja 5 atitudes fundamentais para emagrecer com saúde
O processo de emagrecimento saudável é um caminho longo, que requer dedicação e escolhas inteligentes para que os resultados sejam duradouros. As fórmulas mágicas, que incluem dietas muito restritivas ou remédios milagrosos, podem ser prejudiciais tanto para a saúde física como para a emocional. “Seguir uma alimentação saudável faz parte de um processo que envolve…