Quer viver mais? Harvard sugere incorporar nozes à dieta
Uma pesquisa feita por cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que consumir nozes de maneira regular pode aumentar a longevidade humana e diminuir o risco de morte por doenças cardiovasculares. “Descobrimos que um punhado de nozes por semana pode ajudar a promover a longevidade, especialmente entre pessoas que não têm uma dieta…