Nutricionista ensina a fazer mix de temperos para aumentar imunidade
O sistema imunológico é o encarregado de realizar as defesas do corpo diante de ameaças. Alguns temperos como o gengibre, a cúrcuma, o alho e a salsinha são excelentes aliados para turbiná-lo. Quando combinados, essas raízes e plantas ajudam a evitar inflamações e dores musculares crônicas. A nutricionista Aline Quissak ensina como preparar uma pasta…