Veja 6 alimentos para abolir do lanche e como substituí-los

Pode parecer uma tarefa difícil, mas substituir os ultraprocessados é o primeiro passo para conquistar uma alimentação saudável e evitar complicações futuras de saúde. O grande problema dos industrializados é a quantidade de aditivos químicos envolvidos na composição. Para eliminá-los do cotidiana, não é necessário entrar de cabeça em uma dieta rigorosa. Basta ter paciência,…

Confira as séries que chegam ao streaming a partir desta sexta (13/8)

A sexta-feira 13 começa com algumas novidades de séries nas principais plataformas de streaming. Entre os destaques, estão as segundas temporadas de Valéria, da Netflix, e Modern Love, produção do Amazon Prime Video. Netflix Valéria: Temporada 2 (13/8/2021) Quatro amigas encontram apoio e incentivo umas nas outras quando precisam tomar decisões importantes que afetarão suas…