Esta é considerada a melhor fruta para para perder peso; veja qual
Ricas em vitaminas, minerais e antioxidantes, as frutas são indispensáveis para quem busca manter uma dieta saudável. Além de ser um grupo de alimentos nutritivos, também podem ser grandes aliadas daqueles que desejam perder peso. As frutas são ricas em fibras, que ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue por retardar o processo…